Odak Noktası

Balede dönmeye başlamadan önce odaklanmak gerekir.
Duruşunu hazırlamalı,
Bir noktaya odaklanmalı ve dönerken; dönüşü her tamamladığında yine gözünü o noktaya dikmelisin.
Böylece miden bulanmaz, hareketi düzgün tamamlarsın.

Hayatta da odak noktanı bulamazsan miden bulanır.
Düşersin.

Düşme.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Suyun Altında Nefes Alabiliyorum

"Suyun Altında Nefes Alabiliyorum" dedim geçenlerde... bu bir his, bir düşünce balonu ve o balonun içinde denizin altında yüzebiliyorum. solungaçlarım yok kuyruğum yok ben insan formunda ama özgür özgürce yüzebiliyorum nefes alabiliyorum korkmuyorum belki düşüncesi korkutucu ama korkmuyorum suya düşmedim kendim atladım derine doğru gidebilirim okyanusun karanlıklarından da korkmuyorum nefes alabiliyorum sırt üstü uzanıp yukarıya doğru bakıyorum suyun altında gülebiliyorum daha da derine gidebilirim çünkü nefes alabiliyorum